Retreats House Über uns Kontakt
Featured Week · einmal im Jahr

feat. Anke

The Flow Retreat.

Finde deine Leichtigkeit. Bleib in deinem Flow.
Yoga and movement on the terrace

Spüre die Leichtigkeit der Insel und der Gruppe: gemeinsame Abendessen, tiefgründige Gespräche und inspirierende Workshops. Yoga mit Anke, Movement mit Daniel, eine Balance aus Tiefe und Leichtigkeit.

7
Nächte · So bis So
16
Gäste max.
meist 8–12 im Haus
21–28 Mar
2027 · einmal im Jahr
from €1390
pro Person
was es ist

Tiefe und Leichtigkeit.

Für alle, die durchatmen wollen und sich nach Freude, Inspiration und einem nachhaltigen Neustart sehnen. Tauche tiefer in Sri Lanka's reiche Kultur, bestaune buddhistische Tempel und lerne über die Weisheit des Ayurveda.

Unsere Featured Week mit Anke auf der Matte und Daniel im Movement — das fünfte Flow Retreat, das zweite in Sri Lanka.

alles inklusive · nichts Pflicht
  • Nächte
  • Brunch
  • Abendessen
  • Yoga & Movement
  • Ayurveda Workshop
  • Candlelight-Yoga
  • Flow Workshop
  • Opening- & Closing-Circle
  • Sambol Cooking Class
  • Tempelbesuch mit Ritual
  • Schnorcheln mit Schildkröten

Add-ons auf Anfrage — Safari, Surfstunden, Massage, eine private Stunde mit Anke.

alles drin

Mehr, als du erwartest.

Öffne eine Karte für die Details. Alles ist inklusive — und alle sind bei allem dabei.

Your room in the family house
schlafen

Wo du schläfst

Dein eigenes Zimmer im Familienhaus — ruhig, gemütlich, mit eigenem Bad und AC.

was drin ist
  • 7 Nächte · Doppel, Twin oder Dorm
  • Eigenes Bad
  • Klimaanlage
  • Handgefertigte Möbel
  • Kleines Welcome Gift & frische Wäsche
  • Reinigung auf Wunsch
  • Ruhe ab 20 Uhr — es ist ein Dorf
Brunch and dinner at the long table
essen

Was du isst

6× Brunch und 4× Abendessen. Bunt, frisch, richtig hausgemacht.

was drin ist
  • Meist vegetarisch
  • Frisches Obst, Wasser, Kaffee, Tee
  • Lange Tafel im Garten mit Live Cooking
Yoga and movement in the shala
praxis

Yoga, Movement & Workshops

Yoga mit Anke, Movement mit Daniel und zwei Workshops, um deinen Rhythmus wiederzufinden.

was drin ist
  • 8× Yoga & Movement mit Anke und Daniel
  • 1× Candlelight-Yoga-Abend
  • 1× Flow Workshop
  • 1× Ayurveda Workshop
  • Group Circles — die Gespräche, die zählen
  • Opening- & Closing-Ceremony
wie es läuft

Eine Woche, die mit dir fließt.

Starte den Tag mit einer dynamischen Einheit, dann ein Familienbrunch und Zeit für dich, gefolgt von einem Workshop oder Ausflug. Genieße Sonnenuntergänge am Strand und viele unverplante Stunden. Unsere Woche — Änderungen vorbehalten.

So · Ankunft

Anreisetag

ankommen
  • 16:00Check-in & Welcome-Drinks
  • 17:00Sonnenuntergang am Strand
  • 18:30Welcome Circle & Yin Yoga
  • 19:30Gemeinsames Abendessen
Mo · Kochen

Yoga & Kochkurs

Kochkurs
  • 08:00Yoga & Meditation
  • 09:30Brunch (bis 11:30)
  • freiFreier Nachmittag am Pool
  • 16:00Curry Kochkurs
  • 19:00Kochkurs-Dinner
Di · Ayurveda

Ayurveda-Workshop

mit Anke
  • 08:00Yoga mit Anke
  • 09:30Brunch
  • 14:00Ayurveda-Workshop mit Anke
  • 19:00Abendessen, danach optional Tanzen im „Doctors House“
Mi · Tempel

Tempel & Rituale

mit Ritual
  • 08:00Movement mit Daniel
  • 09:30Brunch
  • 11:00Zeit für dich
  • 14:00Tempelbesuch mit Ritualen
Do · Flow

Flow-Workshop & Yin Yoga

frei bis 16:30
  • 08:30Movement mit Daniel
  • 10:00Brunch (bis 11:30)
  • 15:30Flow-Workshop mit Daniel & Yin Yoga mit Anke
  • 19:00Dinner auswärts (exkl.)
Fr · frei

Freier Tag, Safari oder Surfstunde

deine Zeit
  • freiOptional Safari
  • freiOptional Surfstunde
  • freiOptional Trip nach Hiriketiya
  • 20:00Yoga bei Kerzenlicht
Sa · Abschied

Abschlusscircle

Mirissa Beach
  • 08:00Special Movement Klasse
  • 09:30Brunch
  • 11:00Schnorcheln mit Schildkröten
  • 16:00Abschlusscircle
  • 19:00Abschiedsdinner
So · Abreise

Abschluss

gute Reise
  • 09:00Ein letzter Brunch zusammen
  • 10:00Check-out & Verabschiedung
mach mit

Alles inklusive. Spüre einfach hin, was dir gerade gut tut.

Fünf Highlights, die du mit uns in der Woche erleben darfst.

Yoga with Anke in the shala
jeden Morgen

Yoga mit Anke.

Mit ihr kannst du in einem Moment tief meditieren, im nächsten laut lachen und dich wie schon lange nicht mehr, wie du selbst fühlen!

inklusive
nachmittags

Movement mit Daniel.

Spielerisch und präzise. Du machst etwas, von dem du nicht wusstest, dass dein Körper es kann.

inklusive
Anke and Daniel at the Flow Retreat
Wochenmitte

Ayurveda & Flow.

Workshops, in denen du lernst, dich selbst besser zu verstehen und neue Inspiration findest.

inklusive
Mittwoch

Tempelbesuche.

Tauche mit Anke und ihrem local Guide in die tiefe Spiritualität Sri Lankas ein.

inklusive
Sambol cooking class
Montag

Sambol Cooking Class.

Ein Nachmittag mit den Frauen der Sambol Foundation — lerne neue Gerichte und unterstütze ihre Arbeit.

inklusive
wer leitet

Das ist Anke.

Anke meditating on the dunes in Fuerteventuraleitet die Woche

Anke

Yoga · Meditation · intuitives Coaching

Was Anke so besonders macht, ist nicht nur ihr Können – es ist ihre Präsenz. Sie sieht Menschen. Sie spürt sie. Und sie schafft einen Raum, in dem sich jeder sicher, willkommen und inspiriert fühlt.

Mit Anke praktizierst du nicht nur Yoga. Du wirst von jemandem angeleitet, die sich aufrichtig um dich kümmert, die diesen Weg selbst gegangen ist und die mit einer seltenen Kombination aus Leichtigkeit, Tiefe und Freude Raum schafft.

Was sie mitbringt

Anke ist das Herzstück unseres Flow Retreats – eine Frau voller Empathie, Freude und intuitiver Weisheit, mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung in der Begleitung von Gruppen und Einzelpersonen.

Ihre Arbeit verbindet

  • Yoga
  • Meditation
  • ThetaHealing®
  • Persönliches Coaching
  • Energiearbeit
  • Soziales Bewusstsein

Ihr Weg

Ihre Reisen führten sie viele Jahre lang durch Sri Lanka und Indien, wo sie lebte, trainierte, lernte und wuchs — immer in der Nähe von Lehrern, Gemeinschaften und dem Meer. Davor arbeitete sie als Sozialpädagogin mit unzähligen Menschen, was ihr ein tiefes Verständnis für menschliche Emotionen, Herausforderungen und Potenziale vermittelte.

Preise & Termine

Eine Woche. Ein Termin. Einmal im Jahr.

11 Plätze frei
21 — 28 Mar 2027
7 Nächte · max 16 · So bis So
ab €1390 pro Person
Diese Woche buchen

50% sichern deinen Platz — der Rest ist erst 30 Tage vor Anreise fällig.

Sichere Buchung über Bookinglayer

echte Stimmen der letzten Saison

Was Gäste mitnehmen.

Anke hat das schönste Yoga-Retreat in Sri Lanka geleitet! Großartige Yoga-Klassen, die den Körper in Bewegung bringen, mit wunderschönen kleinen Impulsen und perfekter Musik. 👌 Außerdem ist sie einfach toll, um Zeit mit ihr zu verbringen, zu reden und einfach zusammen zu sein. Sie hat sofort eine Verbindung zu jeder Person in unserer Gruppe aufgebaut und so viele schöne Erlebnisse möglich gemacht. Ich würde jederzeit wieder mit ihr reisen oder eine ihrer Yoga-Stunden besuchen, sollten wir uns je wieder in derselben Stadt wiederfinden!

EElisabeth M.

Der Yoga Flow Retreat zum Jahresbeginn 2025 war großartig! Eine wunderschöne Unterkunft, abwechslungsreiches Programm, Soul Food und die atemberaubende Schönheit der kanarischen Insel Fuerteventura, sind nur ein paar der Highlights dieser Woche! Vielen lieben Dank an Anke und Daniel für diesen schönen Start ins Neue Jahr!

LLinda WendelFlow Retreat 2025

Ich habe das Flow Retreat im Januar 2024 gemacht — für mich war es das Beste, das Jahr mit der guten Energie der Insel zu beginnen, und ich habe Tag für Tag entdeckt, am perfekten Ort für einen Neuanfang zu sein. Alles war im Einklang — sogar der Manifestations-Workshop fiel zufällig auf den Neumond im Januar, das hatte etwas Magisches. Die Villa war in Sachen Platz und Gemütlichkeit einfach perfekt. Ein richtig großes Zimmer, auch das Bad und der Raum in der Villa — perfekt für etwa 10 Personen, alle konnten sich Raum für Zeit allein nehmen. Die Holzvilla für die Yogapraxis war voller guter Energie. Die Kompetenz der Teacher war spürbar: Jede Meditation und jede Yogapraxis wurde begleitet — vom Korrigieren der Haltungen bis zur Erklärung, was hinter jeder Pose steckt. Auch die Flow-Movements am Morgen waren perfekt kombiniert — eine Mischung aus Yoga und Flow-/Kraftübungen. Das Essen frisch und mit Bewusstsein und Sorgfalt zubereitet. Aktivitäten und freie Zeit gut ausbalanciert. Ich kann es für einen frischen Start ins neue Jahr wirklich empfehlen.

LLaura CacioppoFlow Retreat 2024
Fragen?

Die ehrlichen Antworten.

Anfängerfreundlich?
Etwas Yoga-Erfahrung hilft, aber Movement ist für alle Levels offen und Anke passt das Yoga dem Raum an. Niemand ist im Rückstand.
Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Movement?
Yoga bringt dich runter. Movement weckt dich auf. Eins erdet den Körper, das andere überrascht ihn — es fühlt sich völlig anders an.
Muss ich überall mitmachen?
Nein. Das Programm ist reich und komplett optional. Bleib in deinem Flow — die Hängematte zählt.
Kann ich alleine kommen?
Beides geht, aber die meisten kommen allein und gehen mit neuen Kontakten. Ab Dienstag fühlt sich der Tisch an wie Abendessen mit Freunden.
Was ist mit Lebensmittelallergien?
Sag uns bei der Buchung Bescheid. Die Küche ist standardmäßig meist vegetarisch, Fisch auf Anfrage, und Manjula passt an, was immer du brauchst.
Was, wenn ich stornieren muss?
50% Anzahlung innerhalb von 14 Tagen sichert deinen Platz, der Rest ist 30 Tage vor Anreise fällig. Danach keine Erstattung — wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung.
Weitere Fragen? Alle FAQs ansehen →
Just be. Just sea. Buchen →